CLASES DE YOGA INTEGRAL
* Ejercicios respiratorios ( Pranayamas)
( Respiración alternada, respiración del fuele, respiración de la abeja, Respiración tranquilizante, respiración refrescante, respiración de ventilacion frontal)
* Diversas técnicas de concentración y meditación
( Samatha, anapassati, cuencos tibetanos, meditación con mantras, japa mala )
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Consulta e inscripciones
Masajes Ayurvédicos
Y MEDITACIÓN
VENI A PROBAR UNA CLASE SIN CARGO
*Hatha Yoga * Yoga dinámico * Ashtanga yoga * Yogaterapia *
* Yoga para la tercera edad * Yoga en parejas*
*Ashtanga Yoga*
*Ashtanga Yoga*
Las clases duran 1.30 hs y en ellas trabajaremos :
* Posturas corporales ( Asanas)
( fuerza, resistencia, enlongación, relajación, equilibrio)
( fuerza, resistencia, enlongación, relajación, equilibrio)
* Ejercicios respiratorios ( Pranayamas)
( Respiración alternada, respiración del fuele, respiración de la abeja, Respiración tranquilizante, respiración refrescante, respiración de ventilacion frontal)
* Técnicas de auto masaje Ayurvédico
(Luego de la relajación final , realizamos masajes en pies, manos, cuello, cara, abdomen y zona posterior de la espalda)
(Luego de la relajación final , realizamos masajes en pies, manos, cuello, cara, abdomen y zona posterior de la espalda)
* Diversas técnicas de concentración y meditación
( Samatha, anapassati, cuencos tibetanos, meditación con mantras, japa mala )
* Lectura de textos de filosofia y Psicologia del Yoga, Ayurveda, Astrologia, Filosofia Oriental.
( Durante la media hora, luego de la clase, en algunos encuentros leeremos textos sobre filosofia del yoga, filosofia de la meditación, conceptos básicos del ayurveda, para concernos desde los elementos de la naturaleza, y textos sobre astrologia humanistica para introducirnos en los procesos cósmicos)
( Durante la media hora, luego de la clase, en algunos encuentros leeremos textos sobre filosofia del yoga, filosofia de la meditación, conceptos básicos del ayurveda, para concernos desde los elementos de la naturaleza, y textos sobre astrologia humanistica para introducirnos en los procesos cósmicos)
Lunes de 19 a 20.30
Martes de 19 a 20.30
" Estudio de Yoga Flores"
Beltran y Av. Rivadavia
Viernes de 18 a 19.30
" Estudio de Yoga Flores"
Beltran y Av. Rivadavia
(A una Cuadra de Av. Rivadavia y Av. Carabobo y a dos cuadras de la estacion Carabobo de la Linea de Subte A)
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Costo Mensual de las clases:
$ 90 una vez por semana (4 clases al mes)
$160 dos veces por semana ( 8 clases al mes)
Costo Mensual de las clases:
$ 90 una vez por semana (4 clases al mes)
$160 dos veces por semana ( 8 clases al mes)
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Consulta e inscripciones
florenciacristaldo@hotmail.com
elsecretodelaflordeoro@hotmail.com (msn)
15.36.01.87.27
Masajes Ayurvédicos
Los masajes se realizan en Lambare 990 Centro cultural Holistico " Sendas del Sol"
esquina Av. Corrientes, a una cuadra de la estacion de Subte Angel Gallardo.
La primera Sesión es de una 1 hora y media. Durante la primera media hora, se realiza una ficha de informacion del Paciente y se da una breve explicación sobre los conceptos de la medicina Ayurveda y la implicancia de los masajes.
Las sesiones siguientes son de una hora de duración.
El masaje se realiza en todo el cuerpo,( cuero cabelludo, cara, hombros, espalda, pecho, brazos, abdomen, piernas, pies) con aceites tibios de primera prensión en frio ( Sésamo, girasol, oliva) y la combinacion de aceites esenciales, según el biotipo psico energético del paciente.
Masajes Ayurvédicos y Yoga
La sesión es de dos horas de duración en el cosultorio de Lambare 990.
Durante la primera hora se comienzan con ejercicios de Yogaterapia. La relajacion final se realiza sobre la camilla.
A continuación el masaje Ayurvedico tiene una duracion de una hora.
Cabe destacar que Al comenzar con una clase de yogaterapia, se obtiene una relajación completa para percibir los efectos sutiles del Masaje Ayurvédico,
Para mas Información y costo de la sesión
www.masajesmilenarios.com.ar
3221-2226
153-601-8727 ( Celular personal)
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